Pole-Dance-Kurs Bonn und -Workshop ab 22. September 2012 bzw. am 23. September 2012

Bonn. In der Tanzschule Lepehne-Herbst Bonn beginnt am Samstag, den 22. September 2012 ein neuer Pole-Dance-Kurs mit jeweils 90 Minuten Training pro Woche – am Sonntag, den 23.September 2012 ist ein Pole-Dance-Workshop mit einmalig 3 Stunden Training. Beides findet im Tanzstudio am Belderberg 24 statt (die Tanzschule hat 2 Standorte). Wir hatten ja schon angekündigt, dass es dort jetzt regelmäßig Pole-Dance-Kurse geben soll.

Für das Training hat sich die Tanzschule Spezialisten von Cologne Polefitness geholt. Ihr lernt die Grundschritte kennen und 21 (!) Figuren – an der Stange und am Boden. Am Ende fügt sich alles zu einer ersten, einfachen Choreografie zusammen.

Mitbringen müsst Ihr kurze oder lange Sporthosen, T-Shirts und Sneaker, wenn Ihr nicht barfuss üben wollt. Außerdem solltet Ihr morgens auf das Eincremen verzichten, damit ihr etwas mehr Halt habt an der Stange. Ein Schluck Wasser und ein kleiner Snack zum Auffüllen der Energie-Reserven – fertig.

Los geht es am Samstag für den regelmäßigen Kurs um 12.00 Uhr. Der Workshop am Sonntag beginnt um 11.00 Uhr. Die Kosten betragen 60 € – monatlich oder einmalig, je nachdem, für welchen Kurs Ihr Euch entscheidet.

Anmelden könnt Ihr Euch über die Webseite der Tanzschule Lepehne-Herbst. Dort müsst Ihr Euch ein wenig durchklicken. Im Zweifel ruft Ihr dort an unter 0228 – 63 02 91 oder Ihr schreibt eine Mail info@lepehne-herbst.de.

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