Pilates-Tag Österreich am 5. Mai 2018 – Schnupperstunden und Vorträge

Pilates zum Kennenlernen und Schnuppern gibt es am 05. Mai 2018 in ganz Österreich. Der Pilates Verband Austria organisiert gemeinsam mit Studios in vielen Städten und Gemeinden Österreichs am 5.5.2018 einen Pilates-Tag.

Anlass ist der Internationale Pilates-Tag am 5. Mai. Angeboten werden diverse Pilates-Kurse, teils auch open air, und Gelegenheiten zur Information vor Ort über Wissenswertes rund um Pilates und die aktuellen Angebote der Pilates- und Sport-Studios.

Pilates ist eine Trainingsmethode, nach der jedermann seinen gesamten Köper trainieren und kräftigen kann. Das Alter spielt dabei insofern keine Rolle, auch nicht der individuelle Trainingszustand, als dass sich für jeden die passende Form zu trainieren findet. Auch in der Rehabilitation oder zur Vorbeugung von Rückenschmerzen wird Pilates empfohlen.

Ziel vom Pilates Verband Austria und einiger seiner zertifizierten Mitglieder ist es, mit dem kostenlosen „Mitmach“-Programm Interessierten und Neugierigen die international verbreitete und beliebte Trainingsmethode vorzustellen. Dazu ist jedermann herzlich eingeladen! Man kann in den Schnupperkursen schon erste, praktische Erfahrungen sammeln und / oder sich erst einmal informieren und die Trainer mit Fragen löchern.

Der Pilates Verband Austria versteht sich als Verein und Berufsverband, in dem sich qualitätsbewusste TrainerInnen aus allen Bundesländern zusammengeschlossen haben, mit dem Ziel, ein besonders hochwertiges, anspruchsvolles Pilates-Training bieten. Dafür werden die Mitglieder des Verbandes extra zertifiziert und so ein hochwertiges Pilates-Training garantiert.

Pilates-Angebote in Österreich zum Pilates-Tag am 5. Mai 2018

Wir wünschen allen Neugierigen viel Spaß beim Kennenlernen von Pilates, Trainern und Studios!

Pilates in Wien am 5.5.2018

• in der Pilates Akademie Wien in 1010 Wien, Jordangasse 7/3a
  Kontakt: DI Barbara Mayr, +43 1 5325589, E-Mail office@pilates.at
  Webseite: www.pilates.at
  10:00-11:30 Uhr – Gelegenheit zur Information, für Fragen und zum Gespräch
  10.00 Uhr – Pilates Mattentraining mit Angelika & Pilates Gerätetraining mit Laura
  10.45 Uhr – Pilates Mattentraining mit Kira & Pilates Gerätetraining mit Laura
• bei Pilates by Wolfensson in 1010 Wien, Habsburgergasse 1a, Stiege 1,Stock 4.
  Kontakt: Erna Wolfensson, E-Mail: by@wolfensson.com, Voranmeldung erwünscht
  Pilates an Geräten zum Kennenlernen und Ausprobieren
  14.00-14.30 Uhr Reformer, 14.30-15.00 Uhr Reformer, 15.15-15.45 Uhr Tower
• bei Pilates by Wolfensson in 1040 Wien, Margaretenstrasse 52
  Kontakt: Erna Wolfensson, E-Mail: by@wolfensson.com
  09.00-09.35 Uhr Mattenklasse mit Carina
  09.45-10.15 Uhr Mattenklasse mit Stefanie
  10.30-11.00 Uhr Mattenklasse mit Sabine
  11.15-11.45 Uhr Mattenklasse mit Marie
• im Core Pilates Studio in 1070 Wien, Neubaugasse 31/20a (im Hof – direkt über dem Mastnak Öko-Shop), Kontakt: Olga Novikóva, E-Mail: corepilates@gmx.at, darunter Voranmeldung erwünscht
  Webseite: www.corepilates.at
  14.00 Uhr – Pilates Reformer, 14.30 Uhr – Trampoline,
  15.00 Uhr – Pilates Reformer, 15:30 Uhr – Trampoline
• im Pilates System Europe – Studio Severin in 1090 Wien, Severingasse 1/6
  Kontakt: Anna Schrefl, 01-89 00 362, E-Mail: anmeldung@pilatessystem.eu
  Webseite: www.pilatessystem.eu, bitte per E-Mail oder Telefon anmelden
  13.00 Uhr – Pilates für Anfänger, 14.00 Uhr – Pilates für Anfänger mit Vorkenntnissen
  13:00 – 15:00 Uhr – Open House für Informationen und Gespräche
• im The Swan Pilates @Colony Club Wien in 1140 Wien, Stockhammerngasse 8-18
  Kontakt: Nina Wien, +43 676 7730867, E-Mail info@theswanpilates.at
  Webseite: www.ninawien.at/pilates
  09:00-15:00 Uhr – genauer Ablauf noch nicht bekannt (siehe Webseite)

Pilates in Niederösterreich am 5.5.2018

• in Langenzersdorf beim Pilatesteam in 2103 Langenzersdorf, Korneuburger Straße 20 Tür 6
  Kontakt: Margit Seibert, +43 (0) 664 340 47 40, E-Mail team@pilatesteam.at
  Website: www.pilatesteam.at
  14.00-16.00 Uhr Open House – Motto: „Nimm Platz am Reformer, ein Cadillac ohne Räder und welches Wunder kann der Wunda Chair“
• In Königsbrunn bei „CARLA bewegt“ in 2542 Kottingbrunn, Hauptstraße 51
  Kontakt: Carla Gößeringer, +43 650 6211791, E-Mail office@carlabewegt.at
  Webseite: www.carlabewegt.at
  10.30-11.15 Uhr – kostenloser Einführungsworkshop in das Pilates-Mattentraining
  11.15-12.00 Uhr – Open House (für alle, die mehr über die Pilatesmethode wissen möchten)
• in Klosterneuburg bei bemoved in 3400 Klosterneuburg, Kierlingerstraße 90
  Kontakt: Katja Schopper, +43 676 6122456, Webseite www.bemoved.at

Pilates in Oberösterreich am 5.5.2018

• bei Pilates Indira in 4840 Vöcklabruck, Johann-Rauch-Str. 5
  Kontakt: Indira Hrapovic, +43 650 9983008, E-Mail info@pilates-indira.at
  Webseite: www.pilates-indira.at
  Am Samstagvormittag wird am Vöcklabrucker Wochenmarkt (Stadtplatz) die Original Pilates Methode anhand der Pilates Geräte vorgestellt.
  Um 17.00 Uhr und 18.00 Uhr im Studio Pilates-Matte-Stunden – Basic-/Intermediate Programm mit Magic Circle

Pilates in Tirol am 5.5.2018

• Pilates on the Roof in Innsbruck – am Dach vom Kaufhaus Tyrol – moderiert von ORF-Moderatorin Isabella Krassnitzer
  14.30-15.30 Uhr – Pilates-Training zum Kennenlernen mit Maria Felsner-Scheiring, bitte eine Trainingsmatte und bei Bedarf warme Kleidung mitbringen, bei schlechtem Wetter alles in der Turnhalle vom Akademischen Gymnasium in der Sillgasse;
  Eintritt: Freiwillige Spende für ein Projekt der WEITBLICK help foundation in Uganda –http://www.weitblick-innsbruck.at/help-foundation.html
  Die Teilnehmerzahl ist beschränkt, deshalb bitte Anmelden unter info@pilates-zentrum.at.
• im Tuit4Ju Bewegungszentrum in 6020 Innsbruck, Fischnalerstraße 4
  Kontakt: Angelika Plankensteiner, +43 650 4461991, E-Mail: angelika@tuit4ju.at
  Webseite: www.tuit4ju.at
  08.00-08.45 Uhr – Pilates zum Kennenlernen; Was ist Pilates? Einführung und Übungen für Anfänger oder Pilates Wiedereinsteiger; Leitung: Angelika Plankensteiner
  09.15-10.00 Uhr – Pilates Flow mit Live Musik Rita Goller Piano und Tanja Plankensteiner Training
  10.30-11.15 Uhr – Pilates und Faszien in diesen 45 Minuten verbinden wir Pilatesübungen und Faszientraining; Leitung: Angelika Plankensteiner
  11.30-12.15 Uhr –  Pilates á la carte, das tuit4ju Bewegungsmenü; zusammengestellt von Angelika Plankensteiner
  12.30-13.00 Uhr –  vom Bewegungsmenü zur Ernährungsstrategie aus Sicht der TCM Impulsvortrag: Tanja Plankensteiner; „Anngmacht“ vegetarisches Catering Anna Maria Franckenstein
• im studio.pilates in 6330 Kufstein, Salurnerstraße 22
  Kontakt: Mag. Judit Kovács, +43 676 4108644, E-Mail kovacsjudit@studiopilates.at
  Webseite: www.studiopilates.at
  09.00-19.00 Uhr Pilates zum Ausprobieren in Form eines Personal Trainings, Voranmeldung erforderlich
• im Pilates- & Bewegungszentrum Telfs in 6410 Telfs, Niedere-Munde-Str. 9
  Kontakt: Mag. Maria Felsner-Scheiring, +43 676 6053964, E-Mail maria@pilates-zentrum.at
  Webseite: www.pilates-zentrum.at
  14.00 Uhr – „Lerne mit uns die Pilates-Methode kennen“ – Einführung in die Grundlagen der Trainingsmethode auf der Matte
  15.00 Uhr – „Faszination Faszien“ – Bedeutung des Pilates-Trainings in Kombination mit den Faszien-Fitness-Prinzipien nach Dr. Robert Schleip
  15.00 Uhr – „Reform yourself mit dem Reformer“ – Reformer Training in Kleingruppen zum Kennenlernen des Trainingsgerätes
  16.00 Uhr – „Zirkeltraining an den Pilates Großgeräten“ – Chair, Barrel, Wall Unit, Bosu, Form Roller, TRX. Noch nie gehört? Kennenlernen der Trainingsgeräte
  17.00 Uhr – „Pilates Training speziell für Beschwerden am Bewegungsapparat“ – Physiotherapeut Manfred Mühlmann, Shiatsupraktiker Wolfgang Stemer und Sportwissenschaftlerin Maria Felsner-Scheiring zeigen und diskutieren über Indikationen und Kontraindikationen in Bezug auf das Pilates Training im Hinblick auf die häufigsten chronischen Beschwerdebilder wie z. B. Arthrose, Rücken, Schulter- oder generellen Gelenksschmerzen
  18.00 Uhr – „Kochabend mit Li Auer beim Stockmeyer“ – Menü: Topinambursuppe zur Entgiftung der Leber und zum Stärken der Mitte. Saftige Quinoa mit grünem Spargel raffiniert gebraten zur Stärkung des Herzens und der Nieren. Waldmeister-Amaranth-Baiser mit Sauerrahmsorbet und Rhabarberkompott für mehr Nervenstärke, für einen gesunden Darm, Rhabarber verjüngt (Anmeldung empfohlen!)

Pilates in Vorarlberg am 5.5.2018

• bei Pilates Luger in 6845 Hohenems, Schweizerstr. 77
  Kontakt: Beate Luger, +43 664 9283205, E-Mail info@pilates-luger.at
  Webseite: www.pilates-luger.at
  10.00-13.00 Uhr – Information zur Pilates-Methode und Vorstellung der Geräte

Pilates in der Steiermark am 5.5.2018

• im Pilates Studio Graz in 8010 Graz, Bürgergasse 4
  Kontakt: Norbert Plass,  699 111 61 4 62
  Webseite: www.pilatesstudio-graz.com
  10.00-15.00 Uhr Tag der offenen Tür – Kennenlernen der Pilates-Trainingsmethode auf der Matte und den Geräten

Alle weiteren Informationen zum Pilates-Verband und zum Pilates-Tag Österreich mit den konkreten Veranstaltungen finden Sie auf der Homepage des Pilates Verband Austria.

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