Für ein attraktives Dekollete oder eine kraftvolle Männer-Brust trainieren

ein attraktives Dekollete wünschen sich viele Frauen

Muss man für ein attraktives Dekollete die Brust trainieren?  Der mal mehr mal weniger tiefe Ausschnitt ist für Frauen immer ein ambivalent besetztes Thema, das von Männern sehr oft weniger kritisch gesehen wird, als Frauen denken. Aber es ist, wie es ist. Frauen haben gern einen schönen Busen und hadern eigentlich immer mit der eigenen Brust. Die Eine meint, sie hätte zu kleine Brüste, die andere hat zu große. Die Dritte hat zwei leicht unterschiedliche Brüste und der Vierten gefällt die Form nicht.

Da wird dann manchmal geschummelt – und das ist auch völlig in Ordnung, ist das Ergebnis doch oft wirklich sehenswert. Sehr schön dazu die Hinweise in unserem Artikel über das Buch Baustelle Body von Sonya Kraus, das man dort auch erwerben kann.

In England meint man übrigens inzwischen, den perfekten Busen gefunden zu haben. „Vorlage“ dafür waren ausgerechnet die zweifelhaften „Seite-3-Girls“. Nun, mein Geschmack ist es nicht… Aber ich bin ja nur für mich der Maßstab. Wer sich das Video ansehen möchte kann das bei N24, beim dortigen Männermagazin.

Aber auch vielen Männern ist das Thema bei sich selbst nicht egal und tun deshalb einiges, um ihre Brust trainieren – um der Frauenwelt dann mit einem attraktiven Brustkorb zu gefallen. Frauen trainieren ihre Brustmuskeln hingegen seltener, dabei könnten sie mit wenig Aufwand eine Menge tun. Denn unabhängig von Erbgut, Form und Fettmasse, ist der Brustmuskel mitverantwortlich dafür, ob der Busen mehr oder weniger hängt.

Abseits von allen Geräten in Fitness-Studio, kann jeder – gleich ob Frau oder Mann – ein paar Liegestütz machen – eine bessere und einfacherere Übung werden Sie kaum finden. Rücken, Bauch, Po und Arme werden bei Gelegenheit gleich mit trainiert. Wem der klassische Liegestütz zu anstrengend ist, der macht erst einmal die leichtere Variante: schon mit den Knien auf den Boden gehen. Dreimal zehn Wiederholungen. Und wenn’s zu leicht wird, zur klassischen Übungshaltung wechseln – oder mehr Wiederholungen. Übrigens: Die Übung kann man auch gut am Badewannenrand machen, während das Badewasser einläuft – oder schräg an den Türrahmen gelehnt. Seien Sie erfinderisch – es lohnt sich!

Weitere Tipps zum Thema Dekollete finden Sie auch hier bei Amica, zum Training zu hause bei Fit for Fun, Styling-Tipps für Frauen mit großem Busen in der Jolie. Wer etwas weniger sein eigen nennt, weiß meist gut zu „schummeln“. Wer diskutieren will, kann da hier in unserem Magazin tun – das würde uns freuen – oder aber bei Go feminin.

[aartikel]3774264260:left:salsango-21[/aartikel] @ 19.2.2010 In Japan wurde übrigens angeblich ein Klingelton fürs Handy entwickelt, der bei entsprechender „Anwendung“ zu einer Vergrößerung des Brustumfangs führen soll – naja… :-) schöne Geschichte…

Hier noch ein Buch für die Damen. Amazon schreibt dazu: „Ein flacher Bauch, straffe Arme und ein schöner Busen gehören zur Wunschfigur der meisten Frauen. Kein Wunder: ein wohlgeformter Oberkörper ist ein echter Hingucker, der in jeder Situation einen tollen Auftritt garantiert. Dieser GU-Ratgeber zeigt Ihnen den kürzesten Weg zum Ziel: mit einem leicht nachvollziehbaren Workout trainieren Sie die wichtigsten Muskelpartien von Bauch, Armen und Brust. Übungen für verschiedene Fitness-Levels machen das Buch für Einsteiger wie für Fortgeschrittene wertvoll.“

Männer werden immer fündig bei Men’s Health. Hier noch ein paar Buch-Tipps für Männer. DVD’s gibt es da übrigens auch.

[aartikel]3898993027:left:salsango-21[/aartikel] [aartikel]3499613220:left:salsango-21[/aartikel] [aartikel]349962110X:left:salsango-21[/aartikel]

Quellenangabe: Das Bild oben stammt von Freni – pixelio.de

Übrigens: Bei der Recherche zu diesem Artikel bin ich auf einige obskure Schreibweisen gestoßen. Für alle, die unsicher sind: Es heißt Dekolleté, nicht Dekollte, nicht Dekolltee, nicht Dekolletee und auch nicht Dekoltee.